دوره 4، شماره 3 - ( بهار 1397 )                   جلد 4 شماره 3 صفحات 0-0 | برگشت به فهرست نسخه ها

XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

kazemi A. Compare different ways concurrent training on some biochemical and anthropometrics in older women. jgn. 2018; 4 (3)
URL: http://jgn.medilam.ac.ir/article-1-262-fa.html
کاظمی عبدالرضا، سقازاده اسما. مقایسه سه شیوه تمرین ترکیبی بر برخی شاخص‌های آزمایشگاهی و تن سنجی زنان سالمند . فصلنامه پرستاری سالمندان . 1397; 4 (3)

URL: http://jgn.medilam.ac.ir/article-1-262-fa.html


، RKAZEMI22@YAHOO.COM
چکیده:   (106 مشاهده)
مقدمه و هدف: سالمندی دور­ ای است که طی آن سالمندان به دلیل کم تحرکی و تغذیه نامناسب در معرض تهدیدات بالقوه نظیر افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و متابولیکی همچون دیابت قرار دارند. هدف پژوهش حاضر مقایسه 3 شیوه تمرین ترکیبی بر برخی شاخص­های آزمایشگاهی و تن سنجی زنان سالمند بود.
مواد و روش ها: این مطالعه از نوع نیمه تجربی بود که در آن 40 زن سالمند به صورت هدفمند انتخاب شدند و به طور تصادفی به 4 گروه، تمرین استقامتی- مقاومتی (گروه1)، تمرین مقاومتی- استقامتی (گروه2)، تمرین تناوبی (گروه 3) و کنترل (گروه 4) تقسیم شدند. از آزمون t و واریانس یک طرفه جهت مقایسه میانگین متغیرها استفاده گردید.
یافته ها: نتایج نشان داد که در گروه های تجربی پس از 8 هفته تمرین مقادیر امنتین، انسولین، گلوکز ناشتا، مقاومت به انسولین، درصد چربی و WHR تغییر معناداری پیدا نکرد. اما کاهش معناداری وزن (017/0=p) (تقریباً در 3 گروه تمرین به یک میزان) و BMI (023/0=p)، گلوکز (001/0=p) و محیط دور کمر (006/0=p) به میزان بیشتر در گروه استقامتی-مقاومتی و تناوبی، مشاهده شد.
نتیجه­ گیری: به طور کلی 8 هفته تمرین ترکیبی با کاهش غیر معنادار امنتین پلاسما و کاهش معنادار درصد چربی، وزن، BMI و گلوکز  همراه بود. افراد سالمند می­توانند از انواع مختلف تمرینات ترکیبی به ویژه تمرین ترکیبی استقامتی- مقاومتی و تناوبی جهت کنترل وزن، کاهش محیط دور کمر، درصد چربی و همچنین کاهش گلوکز خون استفاده کنند.
     
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: تخصصي
دریافت: ۱۳۹۷/۱/۲۰ | پذیرش: ۱۳۹۷/۳/۱۰ | انتشار: ۱۳۹۷/۳/۲۰

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
CAPTCHA

ارسال پیام به نویسنده مسئول


کلیه حقوق این وب سایت متعلق به فصلنامه پرستاری سالمندان می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2019 All Rights Reserved | Journal of Geriatric Nursing

Designed & Developed by : Yektaweb