fa تاثیر فعالیت بدنی (پیاده روی) بر وضعیت ایمنی، خودکارآمدی و کیفیت زندگی زنان سالمند تخصصي Special پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="line-height:2;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:IRANsans;"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA">مقدمه و هدف:</span></b><span lang="AR-SA"> هدف این پژوهش تأثیر فعالیت بدنی (</span><span lang="FA">پ</span><span lang="AR-SA">یاده&shy;روی) بر وضعیت ایمنی، خودکارآمدی و کیفیت زندگی در زنان سالمند بود.</span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA">مواد و روش ها:</span></b><span lang="AR-SA"> پژوهش حاضر با توجه به هدف کاربردی و روش آن به شیوه نیمه آزمایشی و با طرح پیش‌آزمون&nbsp; </span><span lang="AR-SA">&ndash;</span><span lang="AR-SA"> پس‌آزمون&nbsp; با گروه کنترل است که جامعه آماری آن را </span><span lang="FA">&nbsp;کلیه زنان سالمند شهر بابل در سال 1400 تشکیل می‌دادند که از بین آن‌ها 30 نفر با توجه به معیارهای ورود و خروج به‌عنوان نمونه انتخاب و به شیوه تصادفی ساده در گروه‌های آزمایش و کنترل جایگزین شدند. جهت گردآوری داده&shy;ها از پرسشنامه‌های </span><span lang="AR-SA">کیفیت زندگی سالمندان لیپاد</span><span lang="FA">، </span><span lang="AR-SA">خودکارآمدی عمومی</span> <span lang="AR-SA">(</span><span dir="LTR">GSE</span><span lang="FA">)</span><span lang="FA">، </span><span lang="FA">پرسشنامه وضعیت سیستم ایمنی (</span><span dir="LTR">ISQ</span><span lang="FA">) استفاده شد. در مرحله بعد تمرینات ورزشی در 6 جلسه برای گروه آزمایش اجرا گردید. پس از پایان جلسات بار دیگر پرسشنامه‌ها برای هر دو گروه آزمایش و کنترل اجرا گردید. داده&shy;ها به‌وسیله نرم‌افزار </span><span dir="LTR">SPSS26</span><span lang="FA"> پردازش شد. </span><span lang="AR-SA" style="font-family:"B Mitra""></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA">یافته &shy;ها:</span></b> <span lang="FA">نتایج حاصل از تحلیل کواریانس نشان داد که از نظر کیفیت زندگی، وضعیت سیستم ایمنی و خودکارآمدی در مرحله پس‌آزمون&nbsp; بین گروه&shy;ها تفاوت معنی‌داری دیده می‌شود و می&shy;توان گفت</span><span lang="AR-SA"> فعالیت بدنی (</span><span lang="FA">پیاده‌روی</span><span lang="AR-SA">) بر وضعیت ایمنی، خودکارآمدی و کیفیت زندگی در زنان سالمند مؤثر بوده است (05/0></span><span dir="LTR">P</span><span lang="FA">).</span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA">نتیجه &shy;گیری:</span></b><span lang="AR-SA"> فعالیت بدنی (پیاده&shy;روی) نقش مهمی در</span><span lang="FA"> کیفیت زندگی، وضعیت سیستم ایمنی و خودکارآمدی </span><span lang="AR-SA">ایفا می&shy;کند و هدف قرار دادن این متغیر می&shy;تواند در بهبود </span><span lang="FA">کیفیت زندگی، وضعیت سیستم ایمنی و خودکارآمدی </span><span lang="AR-SA">مؤثر باشد</span><span dir="LTR">.</span><span lang="AR-SA" style="font-family:"B Mitra""></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA">کلید واژه ها:</span></b><span lang="AR-SA"> فعالیت بدنی، وضعیت ایمنی، خودکارآمدی، کیفیت زندگی، زنان سالمند</span><span dir="LTR" style="font-family:"Times New Roman","serif""></span></span></span><br> <span style="color:#1d2228"></span><br> <span style="color:#1d2228"></span><br> <span style="color:#1d2228"></span><br> <span style="color:#1d2228"></span><br> <span style="color:#1d2228"></span><br> <span style="color:#1d2228"></span><br> <span style="color:#1d2228"></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"></span></span></span></span></span></span><br> &nbsp;</div> <div style="text-align: justify;"><span style="line-height:2;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Times New Roman;"><b>Introduction and purpose:</b><span style="color:#1d2228"> The aim of this study was the effect of physical activity (walking) on ​​safety status, self-efficacy and quality of life in elderly women.</span><b><span style="font-family:"Times New Roman","serif""></span></b><br> <b>Materials and Methods<span style="color:#1d2228">:</span></b><span style="color:#1d2228"> The present study was a quasi-experimental method with a pretest-posttest design with a control group according to the applied purpose and its method.&nbsp; The statistical population of the study included all elderly women in Babol in 1400.&nbsp; 30 people were selected as a sample according to the inclusion and exclusion criteria and were randomly replaced in the experimental and control groups.&nbsp; Lipad quality of life questionnaires, general self-efficacy (GSE), immune system status questionnaire (ISQ) were used to collect data. In the next stage, exercise was performed in 6 sessions for the experimental group.&nbsp; At the end of the sessions, questionnaires were administered to both experimental and control groups.&nbsp; Data were analyzed with SPSS26 software.</span><br> <span style="background:white"><b>Findings<span style="color:#1d2228">:</span></b><span style="color:#1d2228"> The results of analysis of covariance showed that in terms of quality of life, immune system status and self-efficacy in the post-test phase, there is a significant difference between groups and it can be said that physical activity (walking) on ​​safety status, self-efficacy and quality&nbsp; Life has been effective in elderly women (P <0.05).</span></span><br> <span style="background:white"><b><span style="color:#1d2228">Conclusion:</span></b><span style="color:#1d2228"> Physical activity (walking) plays an important role in quality of life, immune system status and self-efficacy and targeting this variable can be effective in improving quality of life, immune system status and self-efficacy.</span></span></span></span></span><br> &nbsp;</div> فعالیت بدنی, وضعیت ایمنی, خودکارآمدی, کیفیت زندگی, زنان سالمند physical activity, safety status, self-efficacy, quality of life, elderly women 40 53 http://jgn.medilam.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-508-1&slc_lang=fa&sid=1 samira esteki سمیرا استکی estekisamira@yahoo.com 10031947532846004887 10031947532846004887 Yes Islamic Azad University دانشگاه آزاد اسلامی واحد بابل