fa ارتباط سطح فعالیت بدنی با افسردگی و کیفیت زندگی سالمندان شهر علویجه، اصفهان تخصصي Special پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><br> <strong>مقدمه و هدف:</strong> سالمندی مرحله‌ای از زندگی انسان است که به طور طبیعی با کاهش توانایی‌های جسمانی و روانی همراه است. ورزش یکی از موثرترین روش‌های پیش‌گیری از اختلالات دوران سالمندی است . هدف این پژوهش بررسی ارتباط سطح فعا‌لیت بد‌نی با ‌افسردگی‌ &nbsp;و کیفیت‌ ‌زندگی سالمندان شهر علویجه ‌است<span dir="LTR">.</span><br> <strong>مواد و روش ها:</strong> در این پژوهش که از نوع تحلیلی مقطعی می‌باشد، تعداد<span dir="LTR"> 100 </span>نفر از سالمندان‌ بالای<span dir="LTR"> 64 </span>سال در دسترس از شهر علویجه انتخاب و بررسی شدند<span dir="LTR">.</span>‌ به منظور بررسی از سه پرسش‌نامه افسردگی‌ (<span dir="LTR">GDS</span>) و پرسش‌نامه 36 سوالی کیفیت‌ زندگی‌ (<span dir="LTR">SF</span><span dir="LTR">-36</span>) با دو بعد کلی سلامت‌ جسمی و سلامت‌ روانی و پرسش‌نامه فعالیت بدنی محقق ساخته استفاده شد<span dir="LTR">.</span> . برای توصیف داده‌های تحقیق از میانگین و انحراف استاندارد بهره گرفتیم<span dir="LTR">.</span>‌ به منظور آزمون فرضیه‌های تحقیق از روش آماری ضریب همبستگی اسپیرمن استفاده شد. تمامی ‌تحلیل‌ها در سطح 05/0 &ge;<span dir="LTR">P </span>&nbsp;و بوسیله‌ی نرم افزار آماری<span dir="LTR">&nbsp; SPSS </span>نسخه 18 انجام شد.<br> <strong>یافته‌ها:</strong> نتایج آماری نشان داد بین بی‌تحرکی و افسردگی رابطه معنی‌دار و مستقیم و بین بی‌تحرکی و سلامت جسمی و سلامت روانی رابطه معنی‌دار و منفی وجود داشت. همچنین بین فعالیت ‌بدنی با افسردگی رابطه معنی‌دار و معکوس و بین فعالیت ‌بدنی و سلامت‌ جسمی و سلامت ‌روانی رابطه معنی‌دار آماری و مستقیم در سالمندان شهر علویجه رابطه معنی دار آماری وجود داشت.( 05/0 &ge;<span dir="LTR">P </span>&nbsp;)<br> <strong>نتیجه‌گیری :</strong> <span dir="LTR">&nbsp;&nbsp;</span>بر اساس یافته‌های پژوهش حاضر هر چه سالمندان زندگی پر تحرک و فعال‌تر داشته باشند، میزان سلامتی جسمانی و روانی آنها ارتقاء می‌یابد بنابراین توصیه می‌شود که برنامه ‌ریزان سلامت سالمندان برای ارتقای فعالیت فیزیکی این گروه‌ها برنامه‌ها و تسهیلاتی را فراهم کنند. همچنین اجرای ورزش‌های سبک و فعالیت بدنی منظم به عنوان یک روش کم‌ هزینه و سالم برای پیش‌گیری از بروز مشکلات مربوط به سالمندان مورد توجه قرار گیرد که باعث پیشرفت و توسعه ابعاد مختلف کیفیت زندگی می‌گردد.<br> <br> &nbsp;</div> <div style="text-align: justify;">&nbsp;<br> <strong>Background & Aims: </strong>Eldely is a stage in human life that is naturally with reduced physical and mental abilities. Exercise is one of the most effective methods for preventing old age disorders.&nbsp; &nbsp;The aim of this research is studying the relation of physical activity level with depression and the quality of life among elderly people in ALAVIJEH.<br> <strong>Material & Methods:</strong> In this cross-sectional analytical research, 100 elderly people, older than 64 years old, were chosen in ALAVIJEH with racemiform sampling.<br> In order to assess the three questionnaires of depression (GDS) and the questionnaire of 36 questions about quality of life (SF-36) with two general dimensions of physical health and mental health and the questionaire of physical activity of the researcher were used to complete this research. We used mean and standard deviation to describe the research data. Spearman correlation coefficient was used to test the research hypotheses. All analyzes were performed at the level of P<span dir="RTL">&ge;</span>0.05 and analyzed by SPSS software version 18.<br> <strong>Results: </strong>In order to&nbsp;try&nbsp;theories, the Spearman adhesion factor was used.<br> The analysis show that there is a direct and significant relation between not having physical activity and depression and also between physical and psychological health and not having physical activity there is a significant and negative relation among elderly people in ALAVIJEH.<br> <strong>Conclusion:</strong> The results indicated that physical activity, depression and the quality of life among elderly people are connected together and more physical exercises in elderly people&#39;s life will improve their physical and psychological health and it is noted that people who are in charge of elderly people&#39;s life, should provide the facilities for physical activity among this group of people.<br> Doing simple exercises and having regular physical activity is the most important method and the cheapest to prevent the difficulties among elderly people and will improve their quality of life.<br> <br> <p></p></div> فعالیت بدنی, بی‌تحرکی, سالمندی, افسردگی, کیفیت زندگی Physical activity, Physical inactivity, Elder, Depression, Quality of life 34 45 http://jgn.medilam.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-261-1&slc_lang=fa&sid=1 ندا شفیعی علویجه neda_galaxy2008@yahoo.com 10031947532846004194 10031947532846004194 Yes دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد