مقدمه : با توجه به افزایش جمعیت سالمندان یکی از رو شهای بسیار تمرینی ارزان و دسترس و وغیر تهاجمی لستفاده از تمرین سبز میباشد که هدف از پژوهش حاضر تائیر تمرینات سبز بر تکلیف دوگانه و وضعیت شناختی سالمندان است . روش ها: روش اجرای تحقیق حاضر نیمه تجربی و از لحاظ هدف کاربردی است این تحقیق شامل سالمندان 60الی 75 سال شهر تبریز از 2 منطقه شهر از پارکهای (پامچال و ائل گلی) به صورت در دسترس در سال 1399انتخاب شدند. وتعداد 30 در مجموعه در دو گروه ازمون و کنترل قرار گرفتن ابزار تحقیق شامل پرسش نامه های و وضعیت ذهنی و ازمون برخاستن و راه رفتن همراه با شمارش معکوس بود گروه تجربی طبق برنامه تمرینی طراحی شده تمرین سبز انجام داد برنامه به مدت 8هفته و هفتهای سه جلسه و هر جلسه 50 تا60 دقیقه انجام شد. گروه کنترل در این مدت برنامه ای دریافت نکردند و به فعالیتهای روزمره خود پرداختند. تجزیه و تحلیل داده با توجه به رعایت شدن نرمالیتی و تجانس واریانس‌ها از آزمون تی زوجی به منظور بررسی تعییرات درون گروهی و آزمون تی مستقل به منظور بررسی برون گروهی استفاده گردید. برای تجزیه و تحلیل آماری داده‌ها از طریق نرم افزار آماریSPSS در سطح معناداری 05/0 صدم انجام گرفت. نتایج: بین نمونه‌های پژوهش در گرو‌ه‌های تجربی و کنترل به لحاظ سن، قد، وزن و شاخص‌توده‌ی بدنی تفاوت آماری معناداری وجود ندارد (05/0

واژه‌های کلیدی: واژگان کلیدی : سالمند تمرینات سبز، وضعیت شناختی، تکلیف دوگانه

     

نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: عمومى
دریافت: 1399/11/29 | پذیرش: 1400/4/27 | انتشار: 1402/2/19

---

بازنشر اطلاعات
	این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.

---